前兩個星期的某一日，經過舖頭看到放在架上的黃、橙配色Cascadia 9代，立即被其奪目的顏色所吸引，即時向店長查詢這雙鞋的來頭和特點。原來是來自美國的Brooks，早在十多年前已出現在香港，是專業的慢跑鞋生產商。近月重新在港發售，而Cascadia更是當中的中、長距離越野跑鞋的旗艦Product。即時穿上腳試試，一試真的令人難忘！

首先因自己腳形偏薄身，較難找很貼服又包腳的跑山鞋，縱使現役的Salomon Mentra已經很不錯，但Cascadia的包腳感真的一流。我不是後踭型跑手，但巿面上大部分越野鞋都是踭位偏高以加強後踭的避震，而我下山時是前掌先著地，然後帶動後踭走的。前掌與後踭高低落差過大的話，下山時很易出現後踭「勾腳」的情況，如果以快速度走落斜坡時會很危險！Cascadia 前掌與後踭高低落差很小，雖然感覺鞋底較厚，但整體感覺很平衡，而其位於前掌及後根的四支穏定柱，令腳部落地更穩定，無論縱向或橫向都能支撐雙腳，亦沒有「翻腳」的情況出現，試了近20分鐘，終於入手！

因工作繁忙，直到今天才新鞋落地～！今天選擇了大尾督上八仙嶺，經黃嶺由屏風山落鶴藪，走沙螺洞往鳳園落大埔，全長13km左右，因為此段是多元化的複雜地形，包含了大石級、碎石、沙泥、石屎路等，而且上落波幅又大又多，可以全面測試Cascadia 9的性能。

今日天朗氣清，是一流的登山天氣，濕度低，地面亦乾爽，可以試到鞋底對沙石路的抓地性。

先說其抓地力，她的環保鞋底軟硬適中，不會像Vibram的太硬令鞋底相對抓地力不足；也不似Vasque系的比賽鞋般軟身，抓地力很強但相對地很容易損耗。她無論在凹凸不平的大石地、碎石地以至鬆軟的沙石，都有好好的表現，在整個實測期間亦沒有跣腳的情況。

反應：主要在落山時，其四支穩定柱發揮亦大的作用，縱向、橫向、轉向的動作，它們會自動調整鞋底配合崎嶇路面增加穩定性。相反地，當我增加速度時，因為她的這個特性，反將我的快速反應吸收掉了。她不能像薄底鞋般做出即時的反應，如果是習慣以高速度落山的跑手要留意了。

吸震：之前已提及其前掌較厚，所以每當我下山時，每一腳都可放心踏落去。即使是經過屏風山往下走大石級，以及尾段鳳園的石屎樓梯級，也沒有需要就住就住，很輕快地落完亦不覺得前掌太受壓力。而且她後踭不像前掌鞋，其一定的厚度有很好的吸震能力，就算下山時偶有亂腳情況要胡亂落踭，她亦提供了好好的保護。

穩定性：之前提及的四支支撐柱，都對要在崎嶇的山路保持穩定不翻腳及免扭傷等都有出色的表現！鞋面的圖案不僅是款式那麼簡單，而是將腳前掌固定好，同時給腳趾公提供了很好的支撐。她的鞋「籠」很貼服，加上前掌位空間充足，令趾頭能活動及伸展。她的鞋帶孔位置設計亦很出色，之前提及自己腳形偏薄身，以前買鞋為了預留前面空間而要買大半碼，又因為要鎖死固定腳掌令落山時不會推前頂趾，要將鞋帶收得很緊，結果往往就是令血液不循環導致腳面受壓，很難受。現在我不用將Cascadia 的鞋帶收得很緊己能好好的固定腳掌位置，整段測試都沒有「督」腳趾的情況呢！

透氣：完成十多公里的跑山練習，自問是多腳汗的人，而且今天中午都有24-25度，但我雙腳都能保持通爽透氣，沒有焗促的感覺，鞋面的透氣網布提供了很好的透氣效果。

總結：綜合各方面的測試，Cascadia 9無論在任何的崎嶇路況都有很好的表現，今天只欠缺濕滑路面的試驗而已。整體而言，她是一雙集穩定，舒適及吸震力優良的中慢速中長距離越野跑鞋，因為其鞋底較厚、吸震力強，相對其回彈反應不夠即時，較難做到輕巧、跳躍的快速下山，相信不能滿足高速型的跑手了；對於我這種近年才練習中前掌的慢速跑手而言，去到超馬賽事中後段，小腿已經到達極限並不聽使喚，要保持跑姿已經很困難時，這對全面吸震又厚薄適中的跑鞋，在這時便發揮很大作用了！我已將她納入在我的中長途練習及長途比賽的菜單中了!

同日亦測試 2014 Ultra Direction PB Adventure Vest 2.0! 希望下次有機會分享我的對她用後感想，拜~